Kultiviere Selbstmitgefühl - ein zentraler Schlüssel in der Veränderungsarbeit

Shownotes

Wie viel Mitgefühl hast du eigentlich für dich selbst?

Wie viel Mitgefühl hast du mit dir, wenn du gerade in einer Herausforderung steckst? Wie viel Mitgefühl hast du mit dir, wenn du gerade etwas neues lernst und Fehler machst? Wie viel Mitgefühl hast du mit dir, wenn starke Emotionen hochkommen?

Wie gehst du in all diesen Situationen mit dir selbst um?

Vielen Menschen fällt es schwer, Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln. Oft fallen sie in solchen Situationen entweder ins Selbstmitleid oder sie gehen in die Selbstabwertung.

Da wo aber Veränderung statt finden kann, ist im Raum des Selbstmitgefühls.

Wie kannst du also mehr Mitgefühl für dich selbst entwickeln?

Das und vieles mehr erfährst du im aktuellen Podcast.

Viel Spass dabei

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