Warum Achtsamkeit alleine dir nicht helfen wird
Shownotes
Wenn ich etwas in den letzten Wochen und Monaten verstanden habe, dann ist es, wie wichtig es ist, immer wieder den grösseren Kontext erkennen zu können. Das grosse Ganze. The Big Picture.
Und da wurde mir bewusst, Achtsamkeitstraining, Breathwork, Emotionscoaching, all das sind Tools. Einzelne Puzzlestücke in einem grösseren Bild.
Wenn du anfängst zu verstehen, was der grössere Kontext ist und du lernst, wie du die einzelnen Puzzlestücke zusammenfügst, da geschieht die Magic.
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